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親子ストレッチに挑戦しよう~!!

今日は、スタッフSが
親子ストレッチに挑戦しまーす!!

がんばるぞー
おー
親子ストレッチ1


ぎったん ばっこん
意外とお腹が辛いです(笑)
親子ストレッチ2

親子ストレッチ3

お母さんのまわりをぐるぐる
お母さんぷるぷる
親子ストレッチ4

親子ストレッチ5

のびのびのび~
ネコみたい~
親子ストレッチ6

親子ストレッチ7

どっちが長くカタアシ立ちできるかな?
親子ストレッチ8

手をつないだまま
お尻タッチ出来たら勝ち!
結構難しい💦
親子ストレッチ9

親子仲良く 体力作り☆
お疲れさまでした~!!

やねよ~り~た~か~い~♪

こいのぼりの季節です♪
息子が小さい時には
毎年ベランダに飾っていたな~。
マンションの一階なので、風になびかない・・
そこで、鯉の中に紐を通して木の枝に結び
いつも全員でなびいていた我が家のこいのぼり。
その前で、新聞紙の兜をかぶった息子と三人で記念撮影☆
かわいかったなぁ・・・
そんな息子は今年中学3年生。
とにかくよく寝る毎日です。(受験生なのに!!!)

知り合いが素敵なものを送ってくれました♪
大好きな人生の先輩です。
いつもナチュラルで、毎日の生活をゆったりと
かつ面白がりながら過ごされている方。

手作りの こいのぼりです☆
なんとかわいい!
ほっこりしますよね。
布製なので質感もあったかいな~
こいのぼり2

おまけもありました!
ムクロジ というそうです。
知ってます?
つやつやしていてキレイです☆
振るとカラカラ音がします♪
調べてみたら・・
中には黒い種が入っていて、
お正月の羽根つきの黒い玉に使われるそう。

ムクロジの実は洗剤の効果があるとのこと。
ペットボトルに2~3個入れて、水を1/3ぐらい入れてシェイクすると
泡が出るんだって!!
ムクロジ

もし見つけたら、試してみてね♪

まんまーるスタッフ M

綱島の公園を紹介します♪ 第2弾。

こんにちは!
またまた登場♪ 綱島に住んでいるまんまーるスタッフです。

今日は綱島にあるどろっぷサテライト近くの公園を紹介します。

ブランコや鉄棒・砂場もあるのですが、ジャーン❕ 
滑り台が昨年から新しくなりました。
カラフル~
2丁目③

奥に行くとゆるめの山があります。ポカポカ日向ぼっこもいいよね☀
2丁目②

そしてベンチの上には、藤の花がきれいに咲いてました。
2丁目①

普段なにげなく通ったりする景色も
ひとつひとつじっくり歩いてみるとおもしろいですね。
あ~こんな遊具があったんだ~!と大発見!
地域の方がきれいにしてくださっているから
きれいな花やゴミが散らからないでいるんだなと
感じながら歩いてました。

帰'ったら手洗い・うがいをしっかりね!
“Let's wash your hands♬  wash your hands♪”

ではまた✋  次はどこへ行こうかな~

まんまーるのお散歩コース 第3弾!

まんまーるスタッフの妄想は続きます~
早く子どもたちと一緒に散歩に行きたい思いを
写真と共にブログに託しております。^^
子どもたちのいない公園は、本当に寂しいけれど・・
しばらくお付き合いくださいね♪

今回は大倉山の第3弾です☆
まんまーるで行く、一番遠い公園です。
特徴的な遊具があるから、
どこの公園かすぐにわかっちゃうかな?
すべり台2
きっと皆さんも行ったことのあるところだと思いますよ。^^

すべり台の入り口です。
スタート地点は、大人でもちょっとドキドキしちゃいそう!
なのに子どもたちは、結構度胸がいいというか、
迷わず、勢いよく、スタートしちゃいます。
中にはこわくて、スタッフだっこでデビューする子もいます。
中には上に付いているポールにぶら下がってから
スタートという荒業も!!
(元まんまーるっ子なら心当たりがあるはず☆^^)
すべり台1

すべり終わって、上ってくる時の階段。
○△□がわくわくしちゃう!!
時々穴から覗いてみたり・・・
すべり台3

春は桜がきれいです!
秋冬は日当たりがいいのでポカポカしていて、
広いから走り回ると体もポッカポカ!!
奥にはこんな背の高い木もありますね。
この木の下の芝生で
秋にはお弁当を持ってピクニックもします♪
木

茂みを探検するのも最高に楽しい☆
この『だんだん』のところを一生懸命上っていく後ろ姿が好き!
植え込み

たいていこの鉄棒のところに来ると
みんなおサルさんに変身します!
自分の体、自分で支えるって・・
結構たいへんだよね。
(大人の方が痛感!)
鉄棒

この公園から近い場所。
上を見上げたら・・・
なんてまぶしい みどり!!
は~っ、心が深呼吸。
みどり

もう少し歩いて行ったら・・
青い空。大きな木、空にひこうき雲!!!
まだまだ 頑張れる気がしてきました。
ひこうき雲

まんまーるがお休みの間、
スタッフも元気でいなくちゃと思っています。
 えい、えい、おーーー!!!

綱島の公園を紹介します♪ 第1弾

こんにちは!
綱島に住んでいるまんまーるスタッフです。
今日は快晴☀! 朝早く近くの公園へお散歩行ってみました。
綱島にある公園を紹介しま~す。
いったいどこの公園でしょうか??

公園に入ると・・んっ?
これは健康遊具?座って背中を伸ばせるかな~。
公園3

そして奥には、ジャングルジムに 砂場 
滑り台 パンダのお家もあるよ!
公園5
公園8
公園2

そして3月には桜が咲いてましたが、今はつつじが きれい~!
公園1

たくさん外に出られるようになったら、
ちょっと足をのばして綱島の公園にも行ってみてね!

さあ、どこの公園かわかったかな? ^^

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びーのびーの

横浜市港北区で活動する
NPO法人びーのびーの
のブログです!

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